خانه / پیشنهاد سردبیر (صفحه 42)

پیشنهاد سردبیر

معجزه شیر برای بزرگسالان

شیر یکی از غنی ترین منابع کلسیم بوده و هر لیوان آن حاوی ۸ گرم پروتئین با کیفیت بالا می باشد. بر اساس راهنمای رژیم غذایی تدوین شده در سال ۲۰۱۰ توصیه می شود که کودکان ۲ تا ۳ سال روزانه ۲ لیوان، کودکان ۴ تا ۸ سال ۲٫۵ لیوان و نوجوانان و بزرگسالان روزانه ۳ لیوان شیر بنوشند.

بیشتر بخوانید »

با بارش برف سنگین در اولین روز از اسفند۹۳ راه های مواصلاتی بیش از ۱۷۰ روستارا مسدود وخاموشی برق وقطع شدن امکانات ارتباطی چالشی فراروی مسئولین ذیربط

مدیریت برق کلیبر از قطع برق شهرستان کلیبر بر اثر بارش شدید برف خبر داد.

بیشتر بخوانید »

مرگ و میرهای مشکوک در تبریز ناشی از چیست؟

در این میان درگذشت هشت‌نفر از شهروندان تبریزی طی روزهای اخیر، ضمن افزایش نگرانی‌های عمومی نسبت به احتمال جدی‌بودن شایعات، مباحث مختلفی را در شبکه‌های اجتماعی به‌همراه داشته و افکار عمومی را ملتهب کرده است.

بیشتر بخوانید »